Jambu Madu Chincalo Hijau

Jambu air hijau merupakan salah satu jenis jambu air yang sering ditemukan di Indonesia dengan rasa manis. Buah yang kaya akan air ini bisa ditanam dengan mudah pada halaman atau bahkan bisa ditanam dalam pot. Jika dilihat, nutrisi yang terkandung dalam jambu air hijau tidak memiliki perbedaan terlalu banyak dengan jenis jambu air yang lainnya yakni mengandung serat, antioksidan tinggi serta berbagai vitamin seperti vitamin C dan A, jambosine sejenis alkaloid, anti bakteri serta mineral. Jambu air hijau ini sangat cocok dikonsumsi langsung ataupun dicampur bersama buah buahan lain dalam rujak. Berikut ini akan kami berikan apa saja manfaat jambu air hijau untuk kesehatan tubuh.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Kegunaan jambu air hijau yang pertama adalah untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan karena kandungan serat tinggi dalam buah ini yang sanggup melancarkan pencernaan, pencegahan terhadap sembelit sekaligus solusi diare. Untuk itu, jambu air hijau ini tidak hanya baik dikonsumsi orang tua, namun juga anak anak dan wanita selama masa kehamilan.

2. Mengontrol Kolesterol

Berbagai kandungan vitamin dan mineral serta kadar air tinggi dalam jambu air hijau ini sangat baik untuk mengontrol kadar kolesterol tinggi dalam darah. Dengan kadar kolesterol yang terkontrol secara baik, maka beberapa penyakit seperti stroke dan penyakit kardiovaskular bisa dicegah.

3. Menangkal Radikal Bebas

Beberapa radikal bebas seperti polusi, debu dan juga sinar ultraviolet dari matahari tentunya sangat berbahaya untuk kesehatan tubuh. Manfaat vitamin C yang terkandung dalam jambu air hijau akan bekerja sebagai antioksidan untuk menangkal berbagai radikal bebas penyebab penyakit tersebut.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Tidak hanya nikmat untuk disantap, namun jambu air hijau juga merupakan solusi kecantikan kulit karena tingginya kandungan vitamin C dan air sehingga bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti kering, kerutan, jerawat, flek hitam dan banyak masalah kulit lainnya.

5. Meningkatkan Imun Tubuh

Jambu air hijau juga baik dikonsumsi karena memiliki komponen aktif sekaligus stabil yang berguna sebagai anti bakteri serta anti mikroba untuk menangkal berbagai infeksi dari luar tubuh sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Menjaga Kesehatan Mata

Mata yang merupakan salah satu organ vital manusia ini juga tetap terjaga kesehatannya saat mengkonsumsi jambu air hijau. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin A dalam buah ini yang tidak hanya menjaga kesehatan mata, namun juga pencegahan berbagai masalah mata seperti katarak, degenerasi makula terkait usia, rabun dan masalah mata lainnya.

7. Pencegahan Kanker

Salah satu penyakit paling berbahaya yakni kanker adalah penyakit mematikan yang sangat mengancam nyawa. Salah satu buah solusi kanker yang bisa anda konsumsi adalah jambu air hijau sebab mengandung banyak vitamin, mineral dan antioksidan yang ampuh untuk mencegah perkembangan sel kanker dalam tubuh.

8. Menjaga Kadar Gula Darah

Meski jambu air hijau ini memiliki rasa yang sangat manis, akan tetapi untuk anda penderita diabetes tidak perlu takut untuk mengkonsumsi buah kaya air ini. Sebab dalam jambu air hijau mengandung jambosine yang merupakan sejenis alkaloid untuk mengatur perubahan pati makanan menjadi gula.

9. Menjaga Kesehatan Kardiovaskular

Manfaat serat tinggi yang ada dalam jambu air hijau ini ditambah berbagai jenis vitamin dan kadar air tinggi membuat buah ini sangat ampuh untuk menjaga kadar kolesterol dalam darah sehingga akan berdampak positif untuk kesehatan jantung anda.

10. Mencegah Penuaan Dini

Salah satu masalah yang paling ditakuti khususnya oleh wanita adalah penuaan dini. Meski penuaan pasti dialami oleh semua orang, namun prosesnya sebenarnya bisa dihambat dengan mengkonsumsi berbagai makanan sehat seperti jambu air hijau yang memiliki sumber antioksidan sangat tinggi untuk pencegahan tanda tanda penuaan dini pada kulit anda.

Selain rasanya yang nikmat dan mencegah anda dehidrasi, ternyata ada begitu banyak manfaat buah jambu air hijau yang baik untuk kesehatan maupun kecantikan kulit. Hanya dengan mengkonsumsi buah nikmat menyegarkan ini secara rutin, anda sudah bisa meningkatkan kesehatan tubuh serta kulit secara menyeluruh tanpa khawatir dengan efek samping yang ditimbulkan.