Deskripsi produk BODY GYM Bench Press BGA152

Latihan bench press merupakan salah satu latihan terpopuler untuk melatih tubuh bagian atas.
Banyak orang memilih latihan ini karena mudah dilakukan dan memiliki manfaat yang nyata bagi pembentukan otot tubuh bagian atas.
Latihan ini memungkinkan tubuh bagian atas berkontraksi secara maksimal sehingga pertumbuhan otot meningkat lebih cepat.

Manfaat :

    Selain otot dada dan otot lengan, tentu saja kita ingin membentuk otot bahu yang kuat dan indah pula.
    Otot bahu yang kuat akan sangat membantu kita dalam melakukan berbagai jenis latihan.
    Shoulder Bench Press merupakan pilihan yang tepat untuk membentuk otot bahu yang indah dan kuat.

Kelompok otot utama pada bahu adalah otot deltoid yang terdiri atas tiga bagian:

    Anterior deltoid merupakan otot bahu bagian depan yang berperan menggerakkan otot bahu ke depan dan memutar bahu ke dalam.
    Lateral deltoid merupakan otot bahu bagian samping yang berperan menggerakan bahu ke samping.
    Posterior deltoid merupakan otot bahu bagian belakang yang berperan meregangkan bahu ke belakang.
    Di samping deltoid, otot yang menjadi bagian otot bahu adalah rotator cuff yang berperan memutar persedian bahu. Dengan menggunakan Shoulder Bench Press, kita sudah bisa melakukan latihan sepenuhnya untuk mengembangkan otot-otot deltoid atau keseluruhan otot bahu kita.


Spesifikasi :

Harga belum termasuk Stik Bar dan Beban
Assembly size 170 x 108 x 139 cm
Berat Barang 40kg
Berat Kirim 44kg