BODY GYM Gymball With Tubing
BODY GYM Gymball With Tubing
Waspada Penipuan
Hati-hati terhadap penipuan yang mengatasnamakan Ralali. Pastikan hanya mengakses Ralali.com atau hubungi 1500-465 untuk konfirmasi. Info lebih lanjut, Klik Disini
- Gym ball itu bola besar elastis yang biasa digunakan untuk olahraga seperti yoga atau pilates.
- Bola ini memiliki banyak nama antara lain exercise ball, Swiss ball, fitness ball, dan stability ball.
- Salah satu manfaat paling besar yang didapat dari gym ball adalah melatih keseimbangan.
- Gym ball dapat digunakan untuk berbagai macam latihan. Jika digunakan dengan benar, maka bisa membantu memperkuat otot perut dan punggung bagian bawah.
- Latihan yang menggunakan gym ball dapat membantu meningkatkan kelenturan tubuh.
- Bola latihan ini bisa digunakan untuk pemanasan sehingga mencegah terjadinya cedera yang mungkin terjadi saat latihan.
- Dan juga membantu mengendurkan otot , menghilangkan ketegangan dan meningkatkan nada
- Meningkatkan fleksibilitas dalam perut, dan memperkuat dan nada lengan dan otot